Czy chrom pomaga zwalczyć apetyt na słodycze?

Chrom jest suplementem diety, który warto jest brać wtenczas, kiedy nasz cukier nie jest stabilny, i mamy bardzo często wahania dotyczące napadów na cukier, i wszystko co słodkie. Chrom przede wszystkim odpowiada za utrzymanie w ryzach glukozy we krwi, co przyczynia się do zmniejszonej ochoty na słodkości, i w rezultacie schudnięcia. Dodatkowo chrom wpływa na utrzymanie na odpowiednim poziomie wszystkich makroskładników odżywczych. Z pewnością takie rozwiązanie będzie bardzo dobrym rozwiązaniem w przypadku osób mających podwyższony cukier, oraz otyłych, które mają poważny problem z pohamowaniem się od jedzenia wszelkich słodkich przysmaków. Chrom należy brać regularnie przed każdym większym posiłkiem, i zawsze popijamy go szklanką lub pół szklanki wody. Warto jest również upewnić się, że taki suplement diety nie zaszkodzi nam, szczególnie, jeśli jesteśmy osobami schorowanymi, biorącymi regularnie inne leki. Dietetyk jako specjalista również doradzi w razie potrzeby, jak i kiedy warto jest brać chrom, i w jakich sytuacjach. Jaka dietę przy nim stosować, i co robić, żeby jego łykanie dało jakiś sens.

Komentarze są zamknięte.